Scegli il tuo sentiero a colori
Non esiste una pratica migliore dell'altra,
esiste la pratica giusta per te
Ogni essere umano è unico, così come lo è il suo cammino interiore.
Percorsi diversi, pensati per rispondere a bisogni, fasi della vita e livelli di esperienza nella pratica differenti.
Non esiste una pratica migliore in assoluto, esiste la pratica migliore per te, nel qui ed ora.
Che tu stia cercando uno spazio di rigenerazione, una via per ritrovare energia, un momento da condividere con tuo figlio o un percorso personale e intimo, troverai il sentiero giusto da percorrere. Ogni proposta nasce da una visione integrata dello yoga come strumento di trasformazione profonda, accompagnata da insegnanti preparati, presenza autentica e rispetto dei tempi interiori.
Qui, la pratica non è mai performance. È ascolto, cura, possibilità.
Ti invitiamo a lasciarti guidare dall’intuizione, a scegliere ciò che risuona e a permettere al tuo corpo e alla tua anima di abitare pienamente la loro verità.
INTEGRALE
Yoga oltre le asana
Un viaggio attraverso Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Meditazione e Yoga Nidra. Questa pratica profonda, ispirata all'Hatha Yoga Integrale, al metodo Satyananda, ti accompagna verso l’integrazione di "corpo, cuore, mente e mani". È un percorso per chi desidera andare oltre la superficie e vivere lo yoga come trasformazione.
NADI
Yoga rigenerante
Un invito alla purificazione e alla rigenerazione con pratiche semplici e dolci di Hatha Yoga e Yoga Nidra perfetto anche per coloro che non praticano da tempo. Il lavoro sul respiro, la postura, l’allineamento e il rilassamento profondo guidato con tecniche scientifiche e sicure, ti aiuta a sciogliere tensioni e gestire lo stress. NADI è uno spazio di cura e ascolto dove ritrovare centratura e quiete.
PRANA
Yoga per l’energia vitale
Una pratica dinamica e coinvolgente che attinge alla tradizione dell’Ashtanga Vinyasa e del Vinyasa Flow. PRANA ti permette di risvegliare forza, concentrazione e vitalità. Meditazione in movimento per tornare a riattivare il tuo corpo e la tua forza. La pratica è intensa e viene guidata attraverso "aggiustamenti" (spinte, pressioni e trazioni), come da tradizione, per migliorare la postura. Grande attenzione al corretto allineamento e all'attivazione simultanea di tutto il corpo.
SHAKTI
Yoga per la donna
Un cammino dedicato alla femminilità consapevole, attraverso l’Hatha Yoga e lo Yoga Ormonale. SHAKTI è una pratica di sostegno, forza e risveglio, che accompagna ogni donna verso l’equilibrio, la ciclicità e il proprio potere interiore. Grande attenzione al corpo femminile e alle sue forme armoniche, alla tonificazione e alla respirazione consapevole e mirata per utilizzare in modo cosciente il potenziale energetico latente.
MATA
Hatha Yoga per bambini
Uno spazio giocoso e protetto per i più piccoli, guidati da da insegnanti Yoga bimbi esperti e un'educatrice professionale per i più piccini. Con il linguaggio del gioco e del movimento, i bambini imparano ad ascoltare il corpo, a rilassarsi e a conoscersi con gioia.
Lo spazio Mata Bimbi si divide in due momenti :
Piccoli Yogi - dai 3 ai 6 anni di età e Piccoli Yogi L2 - dai 7 agli 11 anni di età.
PRATICA PERSONALE
1 : 1
Un percorso individuale, progettato su misura per le tue esigenze e il punto del Viaggio in cui ti trovi ora.
Che tu voglia iniziare, approfondire la pratica fisica, oppure gli aspetti filosofici e tecniche avanzate per evolvere nella tua pratica, nella pratica personale 1 : 1, troverai un percorso dedicato a te, ai tuoi tempi, ai tuoi bisogni.
