HRIDAYA
Cuore che accoglie
Spazio che nutre
Un viaggio di amore, presenza e connessione nel tempo della maternità
"Hridaya è nato piano, come un respiro profondo. È un progetto che nasce dal desiderio sincero di accompagnare le madri nel tempo fragile e potente della nascita.
Lo dedico a mia madre, Agata, fiore di roccia, e a tutte le donne che scelgono di camminare in ascolto. Con me, due donne speciali e guide preziose:
Caterina Calamo e Stefania Perlo, per portare luce e cura in questo spazio protetto ."
MARIATERESA ALICINO
Fondatrice Mata Stanza Yoga
MATA - YOGA NEL TEMPO
DELL' ATTESA
(Yoga prenatale)
Attraverso il respiro, il movimento e l'ascolto interiore coltiviamo la connessione con la vita che nasce.
Un cammino dolce e consapevole per accompagnare la gravidanza come esperienza sacra. Riscoprendo energia e nuova forza nel corpo, nella mente e nel cuore.
- HATHA YOGA - YOGA NIDRA - SOUND BATH
- TECNICHE SPECIFICHE DI MEDITAZIONE E PRANAYAMA
- "COCCOLE E DOMANDE" CON LA PUERICULTRICE
- INCONTRI CON OSPITI SPECIALI
VAHA - YOGA NEL TEMPO DEL CONTATTO
(Yoga del portare in fascia)
Movimento e connessione mentre il bambino riposa in fascia, cuore a cuore. Uno spazio per tornare a sè stesse, al proprio corpo di donna e di madre, attraverso il "corretto portare".
Una pratica Yoga in gruppo, emozionante e gioiosa che può diventare uno strumento concreto per alleviare lo stress del dopo parto e sentirsi al sicuro.
- YOGA IN FASCIA - BABYWEARING YOGA
- YOGA NIDRA CUORE A CUORE
- TECNICHE SPECIFICHE DI RESPIRAZIONE CALMANTI
- SPAZIO DI
"COCCOLE E DOMANDE"
CON LA PUERICULTRICE STEFANIA PERLO
ADYA - IL TEMPO RITORNO
(Supporto post-partum con Stefania Perlo Puericultrice)
Mata non è solo una Stanza Yoga,
è anche uno spazio di ascolto a disposizione di professioniste che scelgono di aiutare le donne.
Un cerchio POST-PARTO guidato da Stefania Perlo Puericultrice e esperta in mediazione familiare, strutturato in 6 incontri nei quali verranno affrontati argomenti specifici per attraversare con autenticità e sostegno il tempo della trasformazione.
Parole, silenzi, musica, piccoli gesti di cura per la mamma e il bambino.
Un momento dedicato alle domande, per creare una rete fatta di donne che hanno il diritto di vivere la maternità senza fretta e senza giudizio.
Perchè tutte noi siamo fiori di roccia,
- INCONTRI STRUTTURATI SULLE ESIGENZE DELLE NEO MEMME
- SUPPORTO PRATICO
- IN RETE CON LA DOTT.SSA CATERINA CALAMO PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA E CONSULENTE ESPERTA DEL PORTARE IN FASCIA (CONSULENZE IN STANZA SU RICHIESTA)
